A KEMPO - ÖNVÉDELEM, KÜZDELMEK, FEGYVEREK, TRADÍCIÓ, FORMAGYAKORLAT, ÖNFEGYELEM, KÖZÖSSÉG, VERSENYZÉSI LEHETŐSÉG, ERŐNLÉT

Edzéseinken mindezeket megismerheted és megtanulhatod, akár kezdő, akár képzett harcművész vagy 10 és 99 év között

JIME!
RÓLAD
Ha még nem találtad meg az "igazit", de érdekel a sport, a mozgás, ha tetszenek az akciófilmek látványos küzdelmi jelenetei, ha vonz a keleti mozgáskultúra, a tradícionális fegyverek, vagy ha meg akarod tanulni, hogyan védd meg magad, akkor itt az ideje, hogy megismerd a KEMPO-t! Most ingyen kipróbálhatod!

10 és 99 év között örömmel látunk a csapatunkban. Kezdőként elindítunk az úton, hogy felfedezhesd a szabad testmozgás változatos világát. Az edzések teljesen biztonságosak, és mindenki a saját ritmusában tanulhat.

Ha képzett harcművész vagy akkor segítünk tovább fejleszteni, csiszolni a tudásodat az edzéseken, és versenyzési lehetőséget biztosítunk.

Ha kimaradt jópár év, de hiányzik a mozgás, akkor is nálunk a helyed. Segítünk lerázni a 'ring-rozsdát', és visszaszerezni a rendszeres mozgás örömét!

Az első edzés ingyenes, nincs szükség speciális felszerelésre!

alternative
alternative
alternative
RÓLUNK

A Kempo Palota a Magyar Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség tagja.

A Zen Bu Kan Kempo egy modern harcművészeti stílus. Alapítója Dr. Harnos Imre Hanshi (10. dan), Ausztráliában élő nagymester. Európai képviselője Lévai László Hanshi 8. danos nagymester. De miért is olyan különleges a Zen Bu Kan Kempo? Jelenleg ez az egyetlen olyan harcművészeti stílus, ami foglalkozik állóharccal, földharccal, önvédelemmel, formagyakorlatokkal és töréstechnikákkal egyaránt, miközben ápolja a tradíciókat és a Samurai szellemi örökséget is.

"Engedj, hogy győzhess!
Legyen ez életed mottója!"

/Soke Dr. Harnos Imre Hanshi
- stílusalapító nagymester/

alternative
alternative

Versenyzési lehetőség

A Zen Bu Kan Kempon belül a harcosok számos versenyszabályzat szerint versenyezhetnek, így mindenki megtalálhatja azt, amiben leginkább fejlődni szeretne: Kis-, és nagykesztyűs MMA-s küzdelmek, földharc küzdelmek, fegyveres és pusztakezes formagyakorlatok, önvédelmi versenyszámok, törésbemutatók.

Szellem és Lélek

Fontos számunkra, hogy a kemény harcok mellett hangsúlyt fektessünk a szellemi és lelki fejlődésre is. Így válik a Kempo egy eszközzé, illetve egy úttá önmagunk megismeréséhez, határaink feltérképezéséhez, hogy mindezen tudás birtokában jótékonyan szolgáljuk azt a közösséget, amiben élünk.

A gyemekek nevelése

A Zen Bu Kan Kempot gyakorló gyerekek tökéletes biztonságban edzhetnek, miközben fejlődik mozgáskoordinációjuk, koncentrációs képességük és személyiségük. A gyerekek az edzések folyamán játékos formában ismerkednek meg a Zen Bu Kan Kempo mozgásrendszerével, a tradíciókkal és a fegyelemmel.

EDZÉSEK

Nálunk megtalálod
a számodra legmegfelelőbb edzésformát

alternative

Csoportos edzések

Tökéletes edzésforma, hogy egy csapatban, erős közösségi szellem segítségével fejleszd magad. Itt saját képességeidnek megfelelően tanulhatsz mások segítségével, egy támogató közösségben.

  • Heti 3 edzés, fix időpontban
  • Váltott edzőpartnerek
  • Összetartó csapat

H, K, Cs: 18:15-20:15

alternative

Szabadtéri edzések

Ha szeretnél fejlődni, és kevés a heti 3 edzés, akkor szabadtéri edzésre is van lehetőséged akár hétvégén is.

  • Rugalmas időbeosztás
  • Feladatfokuszált edzések
  • Reggel/délelőtt

Hétvégén is: 120 perc

alternative

Speciális edzések

Csoportos, vagy szabadtéri edzéseinken belül: Speciális Önvédelem, Verseny- és Vizsgafelkészítés, Erőnlét, Női önvédelem, Fegyverhasználat, Formagyakorlatok. SZEMÉLYI EDZÉS: max. 1-2 fő/alkalom.

  • Folyamatosan egész évben
  • Egyénre szabott felkészítés
  • Kötetlen helyszínen

Hétköznap/Hétvégén

Hatásos önvédelem utcai helyzetekre

Valós szituációk gyakorlásával készítünk fel a támadások kivédésére: fogások, ütések, rúgások elleni védekezésektől a fegyveres támadások elhárításán keresztül a csoportos támadások leszereléséig. Nem a látvány, hanem a minél hatásosabb, eredményesebb technika a fontos.

"Nem akarjuk, hogy durva légy, de ha kell, akkor tudd hogyan védd meg magad!"

100%-ban ELSAJÁTÍTHATÓ, kipróbált, valóban működő technikák
Az önvédelmi edzéseknek hála, a NŐK ÖNBIZALMA 88%-kal nő
Az esetek 90%-ban a súlyos sérüléseket SIKERÜL ELKERÜLNI
  • 1
    Erőnlét: a rendszeres erősítés fokozza a teljesítményt és edzésben tartja az izmokat
  • 2
    Nyújtás: az edzés szerves része a dinamika érdekében
  • 3
    A mozgás öröme: látva a fejlődést az edzés egyfajta örömforrássá válik
  • 4
    Koordináció: összetett mozgások gyakorlása segíti a koordinációs képesség fejlődését
  • 5
    Fegyelem: a rendszeres mozgás fegyelemre és önfegyelemre tanít
  • 6
    Prevenció: a sport segíti a testi-, és a szellemi frissesség megőrzését

A Zen Bu Kan Kempo HARCMŰVÉSZET, nem csak sport. Tradicionális háttere az ősi kínai Kempo és a Japán Harcművészetek csak úgy, mint az ősi Szamuráj kódex, a BUSHIDO.

Célunk, hogy a fizikális fejlődés mellett a harcművész tradíciókat és a Bushido tanításait szem előtt tartva képezzük magunkat mentális és érzelmi síkon is. Ezért edzéseink része:

  • A Bushido szellemi tanításainak átadása
  • A tradicionális fegyverek használatának oktatása
  • A harcművész tradíciók megismertetése
  • A bázistechnikák tradicionális oktatása
  • A formagyakorlatok tanulása, folyamatos gyakorlása

Edzéseink változatosak,
de alap felépítésük állandó:

1Ízület átmozgatás, bemelegítés, erősítés az edzések elején
Fontos, hogy a nap bármelyik szakában is kezdjük az edzést, egy álltalános ízület-átmozgatással indítsuk a mozgást. Majd a tervezett edzésnek megfelelő tematikus bemelegítéssel szoktatjuk az egész testet a mozgáshoz, és erősítőgyakorlatokkal fejlesztjük az állóképességünket - így előzve meg a sérüléseket.
Az edzés középső szakaszában van lehetőség az új technikák elsajátítására és gyakorlására. Itt az edzésformának megfelelő technikai elemek részletes bemutatása után, az adott technikát fázisokra bontva, lépésről-lépésre történő, egyéni tudásszintnek megfelelő gyakorlásra van lehetőség.
A Kempo egy kontakt sport, így nagy hangsúlyt fektetünk a tanult technikák gyakorlására. Erre minden edzésen van lehetőség tematikus küzdelmek során. Végül nyújtással zárjuk le edzéseinket: ezzel az izmok, inak fokozott igénybevételét vezetjük le, megelőzve a sérüléseket, segítve a regenerálódást.
PRÓBÁLD KI INGYEN!

Ha kedvet kaptál, hogy kipróbáld a Kempot és magadat, küldd el az elérhetőségedet!

Megbeszéljük a részleteket és várunk a dojoban.
NE AGGÓDJ, MINDENKI KEZDŐ AZ ELSŐ EDZÉSÉN!

  • Az első edzés ingyenes, nem kell speciális felszerelés
  • Add magadat, nem várjuk, hogy egyből profi legyél
  • Ennyi. És máris egy nagyszerű csapat tagja vagy!
Elolvastam és egyetértek a Kempo Palota Adatvédelmi tájékoztatójával és a Felhasználási Feltételekkel
LEGUTÓBBI SIKEREINK

A Kempo Palota a Magyar Zen Bu Kan Kempo egyik sikercsapata.
Világ-, országos-, és nemzeti-bajnoki címek, világkupa győzelmek,
és számtalan helyezés az elmúlt közel 30 évben.

alternative
EGYESÜLET

Sportcsapatunk egyesületi formában működik, így minden sportolónk a hivatalosan bejegyzett Aurora Sportegyesület igazolt tagja.

A Kempo Palota az AURORA sportegyesület Kempo szakosztálya. Az egyesületen belül működik még Judó és Sambo szakosztály is, akikkel közös edzéseken más, szintén elismert szakvezető segítségével tudjuk fejleszteni tudásunkat.
A közös edzések előnyei:

  • Tanulunk egymás stílusától
  • Több edzőpartnerrel tudunk gyakorolni
  • Nagyobb lehetőségünk van a versenyzésre
  • Egyesületi eredmények:

1
Edző
Partner
1
Elért
Helyezés
1
Vidám
Edzés
KAPCSOLAT

Írj nekünk!

A Kempo már vár Téged! Ha mégis lenne bármi kérdésed mielőtt eljössz hozzánk, írd meg bátran, és hamarosan megválaszoljuk.

Kövess minket az Interneten

Elolvastam és egyetértek a Kempo Palota Adatvédelmi tájékoztatójával és Felhasználási feltételeivel.